• 13 հունիս, 2024
     Մեդիտացիան բուժիչ է

    Մեդիտացիան բուժիչ է

    Ջոն Կաբատ-Զինի կողմից անցկացված հետազոտություններից մեկը շատ հետաքրքիր արդյունքներ է ցույց տալիս։ Պսորիազով տառապող հիվանդները 2 խմբի էին բաժանված։ Առաջին խումբը ամեն օր պարտաճանաչ մեդիտացիաներ էր անում, երկրորդը՝ ոչ։ Առաջին խմբի մոտ մաշկային վնասվածքները 4 անգամ ավելի արագ էին լավանում, քան երկրորդ խմբի մոտ։
    Այս փոքրիկ հետազոտությունը ևս մեկ անգամ գիտականորեն ապացուցեց այն, ինչ 5000 տարի առաջ գիտեին բոլորը։

    Samadhi Yoga Studio, Սամադհի յոգա ստուդիա

    Մեդիտացիան` դեղ

    Ինչպիսի՞ն է մեդիտացիայի բուժիչ ուժը, ի՞նչ հիվանդություններ կարող է բուժել `

    • Կարգավորում է զարկերակային ճնշումը, իջեցնում է բարձր ճնշումը
    • Կարգավորում է արյան շրջանառությունը ամբողջ մարմնում
    • Կրճատում է սրտի կծկումների հաճախականությունը
    • Դանդաղեցնում և հանգստացնում է շնչառությունը
    • Կարգավորում է քրտնարտադրությունը
    • Ազատում է տագնապի զգացողությունից
    • Բարձրացնում է սթրեսադիմացկունությունը
    • Բարելավում է մարմնի ընդհանուր ինքնազգացողությունը
    • Երկարացնում է կյանքի տևողությունը

     

    Դեռ մտածու՞մ ես ինչից սկսել ինքնաճանաչման գործընթացը

     

     

    Հեղինակ՝ Անի Նալբանդյան

    Դու քո ընտրությունն ես

    Դու քո ընտրությունն ես

    Նախորդը

    5 գաղտնի պատճառ, թե ինչու զբաղվել յոգայով

    5 գաղտնի պատճառ, թե ինչու զբաղվել յոգայով

    Հաջորդը

    Մեկնաբանել