Ինչպես պաշտպանվել կորոնավիրուսից (ВОЗ, WHO)

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը (ВОЗ, WHO) իր պաշտոնական կայքում հրապարակել է կորոնավիրուսի դեմ պայքարի մի քանի միջոցներ.

• Պարբերաբար լվացեք ձեռքերը

Պարբերաբար լվացեք ձեռքերը կամ մշակեք դրանք ախտահանիչ նյութեր պարունակող լուծույթներով:

Ինչո՞ւ, որովհետև, եթե ձեռքի մակերեսին վիրուս կա, օճառը, սպիրտային լուծույթները պարզապես կվերացնեն այն, պաշտպանելով մարդկանց վարակվելուց: 

• Պահպանեք շնչառական օրգանների հիգիենան

 Հազի կամ փռշտոցի դեպքում քիթը և բերանը ծածկեք անձեռոցիկով, որը անմիջապես նետեք  ծածկվող աղբանամը, լվացեք ձեռքերը կամ մշակեք ախտահանող նյութերով:

Ինչո՞ւ, որովհետև, երբ փռշտոցի և հազի դեպքում քիթը և բերանը ծածկում ենք, կանխարգելում ենք վիրուսի տարածումը, և պետք է մաքրել ձեռքերը, քանի որ վիրուսը հայտնվում է ձեռքերին, որի միջոցով էլ այլ առարկաների վրա, և այդպես կարող է վարակել մարդկանց: 

•  Հասարակական տարածքներում պահպանեք հեռավորություն

 Մարդկանցից հեռու գտնվեք առնվազն 1 մետր, հատկապես երբ որևէ մեկը հազում է, ջերմություն ունի կամ գրիպ է:

Ինչո՞ւ, որովհետև երբ հիվանդ մարդը, որը վարակված է գրիպով կամ օրինակ կորոնավիրուսով՝ 2019-nCoV, հազում կամ փռշտում է, վիրուսի միկրոբները դուրս քալով շնչառական օրգաններից կարող են հայտնվել առավել մոտ կանգնած մարդու կամ մարդկանց շնչառական ուղիներում, այդպիսով վարակելով նրանց:  

• Հնարավորության դեպքում ձեռքով մի հպվեք աչքերին, քթին և բերանին

Ինչո՞ւ, որովհետև ձեռքերը կպնում ենք բազմաթիվ առարկաներին, որոնց վրա կարող է լինել որևէ վիրուս: Եթե պատահաբար ձեռք տանք վիրուսին, ապա աչքերին, բերանին կամ քթին, կարող ենք պարզապես հիվանդանալ տվյալ վիրուսով: 

• Բարձր ջերմության, հազի, դժվարացած շնչառության դեպքում անմիջապես դիմեք բժկի

Ինչո՞ւ, որովհետև բարձր ջերմությունը, հազը և դժվարացած շնչառությունը կարող է առաջացած լինել կորոնավիրուսի, կամ մեկ այլ վտանգավոր վիրուսի հետևանքով: Որքան շուտ դիմեք բժշկի, այնքան հեշտ կլինի հետագա բուժումը: 

• Եթե առկա է շնչառական օրգանների հիվանդության թույլ ախտանիշներ, սակայն Դուք չեք շփվել հիվանդ անձանց հետ

Հետևողականորեն կատարեք շնչառական օրգանների հիգիենայի էլեմենտար պահանջները, հնարավորության դեպքում մնացեք տանը և մի շփվեք այլ անձանց հետ, մինչև լավանալը: 

•  Պարտադիր իրականացրեք հիգիենիկ միջոցառումներ շուկաներ այցելելուց, կենդանիների, թռչունների հետ շփումներից հետո

Կենդանիներին, կենդանական ծագման մթերքներին ձեռք տալուց հետո լվացվեք օճառով և հոսող ջրի տակ, մինչ այդ ձեռք մի տվեք աչքերին, քթին կամ բերանին: Հեռու մնացեք հիվանդ կենդանիներից, փչացած մթերքներից: Հեռու մնացեք թափառող կենդանիներից՝ շներից, կատուներից, կռծողներից, թռչուններից...

•  Սննդակարգում մի օգտագործեք հում, կամ ոչ լավ եփված կենդանական ծագման մթերք

Ամենատարբեր հիվանդություններից հեռու մնալու համար բացառեք օգտագործել հում մսամթերք, կաթ կամ այլ կենդնական մթերք: Անվտանգ օգտագործման համար մթերքները պետք է լվանալ, ապա լավ եփել:

Նյութը կազմելիս օգտվել ենք՝ https://www.who.int/ru/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public?fbclid=IwAR3lbH0jlpoGTnt9NOWk_lpTRoeixxklx1E9kKf-MoamAhIWsHes2HHb6g4