5 գաղտնի պատճառ, թե ինչու զբաղվել յոգայով։ Մտածու՞մ եք ուղիղ կեցվածք, առողջ ողնաշար, լավ շնչառություն։ Այսօր կգնանք ավելի խորը ու կբացահայտենք թե ինչու են հաջողակ մարդիկ նախընտրում զբաղվել յոգայով։ Եվ այսպես․ Գիտե՞ք, որ յոգայի կանոնավոր պարապմունքները արթնացնում և ուժեղացնում են շնորհակալության է...
Ջոն Կաբատ-Զինի կողմից անցկացված հետազոտություններից մեկը շատ հետաքրքիր արդյունքներ է ցույց տալիս։ Պսորիազով տառապող հիվանդները 2 խմբի էին բաժանված։ Առաջին խումբը ամեն օր պարտաճանաչ մեդիտացիաներ էր անում, երկրորդը՝ ոչ։ Առաջին խմբի մոտ մաշկային վնասվածքները 4 անգամ ավելի արագ էին լավանում, քան երկրորդ...
Մեր ամբողջ կյանքը հնարավորությունների և ընտրությունների հաջորդական շղթա է։ Շատ նրբորեն ընտրում եմ ալտարի սիրունագույն դետալները ու մտովի հրավիրում գեղեցկագույն էներգիաներին մեր պրակտիկան ուղեկցելու ու մեզ պաշտպանելու։ Մանտրայի նման մտքումս անընդհատ պտտվում է․ «Ի՜նչ սիրուն են, ի՜նչ սիրուն են&r...
Գիկտակցի՛ր շունչդ . . .Ժամանակակից աշխարհը երջանկության նոր չափորոշիչներ է առաջ քաշում ու դրանով իսկ մեզ հեռացնում իրական երջանկությունից։ Արդյունքում շատ հաճախ ենք ունենում վախի ու տագնապի զգացողություն, և այդքան ցանկալի երջանկությունից մի քայլ էլ հեռանում։Երբ կզգաս, որ ուժերդ լքում են, ու ձեռքերով...
Ձեր կարծիքը շատ կարևոր է մեզ համար, և Ձեր կողմից առաջադրված ցանկացած հարց, առաջարկ կամ դիտողություն պարտադիր արձագանք կստանա:
