Մեր ամբողջ կյանքը հնարավորությունների և ընտրությունների հաջորդական շղթա է։ Շատ նրբորեն ընտրում եմ ալտարի սիրունագույն դետալները ու մտովի հրավիրում գեղեցկագույն էներգիաներին մեր պրակտիկան ուղեկցելու ու մեզ պաշտպանելու։ Մանտրայի նման մտքումս անընդհատ պտտվում է․ «Ի՜նչ սիրուն են, ի՜նչ սիրուն են&r...
Գիկտակցի՛ր շունչդ . . .Ժամանակակից աշխարհը երջանկության նոր չափորոշիչներ է առաջ քաշում ու դրանով իսկ մեզ հեռացնում իրական երջանկությունից։ Արդյունքում շատ հաճախ ենք ունենում վախի ու տագնապի զգացողություն, և այդքան ցանկալի երջանկությունից մի քայլ էլ հեռանում։Երբ կզգաս, որ ուժերդ լքում են, ու ձեռքերով...
Տիբեթական հայտնի առակ կա. Երկար տարիներ Ուսուցչի մոտ մի մարդ էր ծառայում։ Բայց նրա ծառայությունը անշահախնդիր չէր, դրա մեջ հետաքրքրվածություն կար։ Նա ուզում էր բացահայտել Ուսուցչի գաղտնիքը։ Լսել էր, որ Ուսուցիչը գիտի հրաշքներ գործել։ Այս գաղտնի ցանկությունով լցված էր մարդը ծառայում ուսուցչին։ Վերջին...
Նյութի հեղինակն է Սամադհի Յոգա Ստուդիայի համահիմնադիր, յոգայի ուսուցչուհի Անի Նալբանդյանը Մեդիտացիաների հետ կապված հարցեր շատ եմ ստանում։ Այսօր կկիսվեմ շատ հեշտ ու արդյունավետ տեխնիկայով։ Նվիրեք ՁԵզ մեկ ամիս ժամանակ ու հետևեք փոփոխություններին, որոնք կգան ամենօրյա պարտաճանաչ պրակտիկայի ար...
