Կաթնային դիետան չի կարելի շարունակել 7 օրից ավել: Այն համարվում է շատ խիստ դիետա: Յուրաքանչյուր օրվա համար
- Առավոտյան խմում ենք 1 բաժակ կեֆիր, մածուն, յոգուրտ կամ կաթով թեյ, իհարկե առանց շաքար
- Մի քանի ժամից, կարող ենք ուտել մի քիչ կաթնաշոռ
- Ճաշին կարող ենք ուտել թեթև աղցան թթվասերով
- Ընթրիքին կարող ենք խմել կաթով թեյ, կեֆիր կամ մածուն:
Այս դիետան չի կարելի այն մարդկանց, որոնք ունեն կանթնաշաքարի (լակտոզա) անհանդուրժողություն կամ ստամոքսաաղիքային հիվանդություններ: Եղեք առողջ և գեղեցիկ ;)
Комментировать